تعلمي طرق عمل المساج لنفسك

المساهمات : 15 تاريخ التسجيل : 25/04/2010 العمر : 39

المساج له فوائد عديدة ومهمة للصحة والجسم ، وبالرغم من أنه من الأساليب البسيطة التي يسهل على الكثير تنفيذها إلا أن البعض يعاني من عدم معرفة الطريقة الصحيحة التي تمكنهم من عمله وفي أقل وقت .

وفي برنامج صباح الخير يا عرب على فضائية mbc نقدم لكم طرق عمل المساج الذاتي دون اللجوء لأحد ، حيث يوجد على سطح الجلد أزرار أو نقاط تحكم معينة إذا ضغطنا عليها ستساعدنا على تنشيط الجسم وحيويته .

ويؤكد حسين والي ـ باحث في علوم الطاقة الحيوية ـ أن هناك خلايا بأجسادنا تسمي قنوات الطاقة وهذه القنوات إذا ضغطنا عليها سوف تؤثر على العضو الداخلي وتنشطه وتؤدي إلى التدليك الذاتي وهذا التدليك في نظرية الطب الصيني أن أي خلل في قنوات الطاقة يؤثر على الأجهزة الداخلية للجسم وعلى الصحة لذا فالضغط عليها يمدنا بالطاقة والحيوية .

ولعلاج حساسية الربيع التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع نقدم إليكم بالصور الأماكن التي يمكن الضغط عليها في الجسم للتخلص من هذه الحساسية :

اضغطي على منطقة أعلي الكوع وحركيه بشكل دائري

تعلمي طرق عمل المساج لنفسك 334020

المساهمات : 15 تاريخ التسجيل : 25/04/2010 العمر : 39

ثم اضغطي على جانبي الركبة بشكل دائري أيضاً

تعلمي طرق عمل المساج لنفسك 1_424_1923_7